腰椎骨折后可以吃鲍鱼吗

作者:qing  时间:2018-10-15 22:10:25  来源: 大众养生网

腰椎骨折后,通常情况下是可以吃鲍鱼的,建议适量食用,以免引起腹部不适。清淡饮食,均衡营养。

鲍鱼当中含有大量的蛋白质和钙元素。蛋白质可以提高人体的抵抗力和免疫力,为人体的肌肉和骨骼提供能量,而钙元素可以促进骨骼的生长和发育,可以辅助骨折症状的恢复。

此外,在恢复期间,还要多吃一些含有维生素,膳食纤维微量元素等比较多的食物来为身体提供营养,从而有利于病情的恢复,还要适当的做一些舒缓运动,避免局部肌肉出现僵硬的现象。

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