在上卫生间的时候，发现下体流出了白色的液体，对于女性来说，就是白带。白带是一种比较正常的生理现象，如果白带无杂色无异味，且量正常的话，都属于正常的情况。但如果白带过多、过少或者有异味的话，都说明了女性存在着一定的生殖系统疾病。不过，通过一些特定的方式是可以预防白带异常的！
白带概述
在正常情况下，妇女阴道内有少量白色粘液，无臭气，亦无局部刺激症状，起润滑和保护阴道表面作用。正如王孟英说：“带下女子生而即有，津津常润，本非病也。”著粘液增多，绵绵如带，并有临床其它症状者，称为白带。至于妊娠初期或月经前后自带增多，均属正常生理现象，不作病症论。
白带的异常现象
脾气虚自带：白带多，质粘，无特殊臭气，终日淋漓不断，纳谷少馨，神疲乏力。四肢瘦软，劳累后白带更多，或伴有浮肿，或伴有腹胀，舌淡，苔白或腻，脉缓弱。
肾阳虚白带：白带清稀如水，量多如注，无臭气。小腹和四肢发冷，腰痠腿软，头晕眼花，小便清长，舌质淡，苔薄白，脉象微弱。
湿热白带：带下色乳白，呈凝乳块状，或豆腐渣状，气味腥秽，外阴异常搔痒，或兼阴道刺痛，苔薄白或黄腻，脉象濡数。
痰湿白带；白带多，质稠粘，疲多，恶心纳差，胸闷腹胀。口淡而腻，舌苔白腻，脉象沉滑。
白带异常的预防方法
1.定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。
2.及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。
3.一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。
4.少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。
5.平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。
6.增强免疫力：坚持锻炼，增强体质；睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。
7.心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。
