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女人体味重是什么原因

作者：zhang1 时间：2018-07-04 09:43:45 来源：大众养生网

体味重是一件很尴尬的事。年轻貌美，富有活力的小丽是公司最有发展潜力的女强人之一。然而雷厉风行的她同样面临着体味重的烦恼。冬季流汗少还好一点，可是一到春、夏天气稍微炎热，其身上总是散发出阵阵无法用语言形容的味道，虽然喷洒了昂贵的香水，但是还是难掩其尴尬。

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女人在以下三种情况下的汗水样本：1、经历压力事件后，喷洒除臭剂。2、经历压力事件后，没有喷洒除臭剂。3、运动15分钟后。

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结果显示，经历压力事件后，没有喷洒除臭剂这一组女性，被评审评为压力大、缺乏自信的一组。研?咳嗽敝赋觯颂逶硕透呶孪铝鞯暮顾谴雍瓜倭鞒觯行┬硌畏郑⑶医衔蕹粑尬丁Ｈ欢蚋械窖沽Χ鞒龅暮顾谴哟执蟮拿撞课涣鞒觯袷峭菲ぁ⒁赶禄蚋构晒担窍妇躺奈麓玻缘比嗣茄沽Υ笫保鞒龅暮顾粑督现亍Ｅ耘笥讶绻⑾肿约毫鞒龅暮顾粑督现厥保笆比米约杭跹梗３钟淇斓男那椋匦掠涤星逍绿逦丁?

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缓解女性压力的方法1、深呼吸这是缓解压力最简单的方法，同时也是非常有效的方法之一。深呼吸可以降低应激激素、降低过快心率，并最终将你的血压降至平常一样。2、冥想冥想可以放松心灵和身体，是缓解压力很传统的一种方法。每天花几分钟的时间，静静地坐在那，将头脑集中于一件事情上，任何一件简单的事情上都可以，如你的呼吸、一个特定的词语或者口头禅等等。总之，排除一切杂念，将思念集中起来。3、运动做一种有氧运动让心脏的速率提升起来，散步、游戏、跑步等都可以，只要保证每天有20分钟的时间能够让自己动起来，不去想那些乱七八糟的，就可以缓解压力。运动还能促进大脑化学物质内啡肽的排放，改善你的心情，即使轻微的运动也可以让你放松一下。所以，尽管努力运动起来，让自己更健康吧！4、吃好心情不好，可以多吃如橙子和葡萄柚等富含维生素C的食物，维C有助于降低你的压力激素。鲑鱼和其他富含脂肪的鱼类以及坚果和种子中所含的ω-3脂肪酸，也可以使人平静下来。一般情况下，均衡的饮食习惯可以帮助保持你的身体健康，并且很好地处理压力，这意味着女性们平时一定要注意饮食，吃好！

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