吃槟榔的好处一般是提神醒脑、利水理气、通肠润便等，坏处通常会损伤口腔黏膜，甚至诱发口腔溃疡和牙龈的损伤，还会造成黏膜下纤维化，较为严重的甚至会诱发口腔癌，一定要注意摄入量。
1、好处：槟榔当中含有大量的生物碱，进入人体之后会使神经产生兴奋的现象，从而可以达到提神醒脑的效果，而且还可以帮助体内湿气的排出，促有助于促进肠胃蠕动，帮助食物消化，因此可以润肠通便、利水理气，还可以起到杀虫的作用，例如肠道内的寄生虫、蛲虫等，
2、坏处：吃槟榔虽然有好处，但是里面的致癌物也有很多，如果长时间大量吃槟榔，造成致癌物与口腔长时间直接接触与唾液产生相互反应之后，更容易产生亚硝酸盐，是造成口腔黏膜溃烂和口腔溃疡的一个因素。除此之外槟榔比较坚硬，不仅会造成口腔的病变，而且冰凉的成分会成对口腔黏膜产生刺激，可能会增加牙周病的几率，甚至会诱发癌变，所以需要有节制的进行食用，避免对身体产生不必要的伤害。
平时饮食要多元化，并且要适当的运动，有助于增强身体免疫力。
我叫郝大方问#前不久去湖南旅游的时候，看到当地人们都很喜欢吃槟榔，即使是很老的人们也在吃，这就让我产生了好奇。于是想知道槟榔有什么作用与功效呢？大众养生网小编解
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半
