没牙齿老人吃什么

作者:kunkun  时间:2018-04-09 09:17:22  来源: 大众养生网

没牙齿老人一般需要多吃些马铃薯、香蕉、面条等食物。

1、马铃薯:随着年龄增大的原因,牙齿会脱落,这种情况下需要多吃一些容易咀嚼的食物,比如马铃薯,射入体内以后也容易被消化和吸收。

2、香蕉:没牙齿的老人也可以适当的吃一些香蕉,里面的营养价值是比较高的,牙齿也容易咀嚼,还能补充体内所需要的营养成分,也不会增加肠道负担。

3、面条:没牙的老人也可以适当的吃一些面条,可以补充体内所需要的营养成分,也有利于消化和吸收。

除以上的食物以外,也可以多吃一些豆腐或者豆浆以及牛奶等。

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