心率过缓可能是长期锻炼、年龄增长、睡眠中等多种原因所造成的。
1、长期锻炼：如果长期有锻炼的习惯，能够使心肌发达，而且能够使心肌能力增强，从而导致出现心率减慢，这是属于正常的现象，不需要做特殊的调整。
2、年龄增长：一般随着年龄的增长心率很可能会出现生理性的减慢，一般没有器质性的心脏病变也没有出现明显的不适症状，通常是不需要做特殊治疗的。
3、睡眠中：一般在睡眠中自身的代谢会出现明显的减慢，对氧的需求量也会减少，心率也会偏慢。
除了以上比较常见的原因之外，还有可能是患有心脏疾病所导致的，比如心肌梗塞或者是心肌炎。
现在的情况考虑是因为心肌供血不足，导致出现的心率过缓，一定要注意休息还有注意营养上面的搭配，不要吃一些辛辣的食物可以食用一些心宝丸或者是肠溶阿司匹林，进行治疗，
心率过快可能是血管内血容量相对不足，也可能是慢性心功能不全。建议去大医院仔细检查，根据医生的建议按时按量服药。一些活血化瘀，益气通脉，宁心安神的药。不过要看孕妇
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