身体出现疾病是我们生活中必不可免的事情，但是我们要掌握一些身体调理的方法，不能单纯的只依赖于药物治疗，饮食的调整也是特别重要的，下面一起了解一下胃寒呕吐吃什么比较好。
1.柠檬
吃柠檬的好处
柠檬具有清热解毒，止吐等功效，喝柠檬水可以起到缓解患者呕吐的症状，利于患者的恢复。
柠檬怎么吃
每天泡水喝300-500毫升为宜。
2.水果
吃水果的好处
苹果是属于碱性的食物，可以起到中和胃酸的作用，减少反酸，恶心的症状，利于患者的恢复。
水果怎么吃
每天1-2个为宜。两餐之间服用
3.牛奶
吃牛奶的好处
牛奶是富含优质蛋白质营养物质，以及人体必需的多种矿物质元素，可以增强人体免疫力，促进患者的恢复。
牛奶怎么吃
每天300-500毫升为宜。热饮为佳
饮食虽然能让我们的身体变得非常的健康，但是身体出现疾病的时候也特别的注意，上面就是对胃寒呕吐吃什么比较好的介绍，这样就能结合身体情况概述饮食，疾病才能康复的更快。
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