【产后】标签-大众养生网

产后常吃蘑菇益处多

很多女人生子后更加无暇照顾自己，将全部心力倾注在自己的宝宝身上，沦入黄脸婆的流派。营养学家提示，妈妈们要合理膳食才能留住青春，多吃蘑菇能够远离黄脸婆。产后喝点蘑菇汤妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补

产后10150 阅读

女性的产后运动

女性产后体形容易变形，抓紧锻炼是保持良好身材的有效办法，下面是女性的几种产后运动方法，大家可以尝试一下。收缩阴道壁肌肉法：此法有助于恢复子宫、膀胱、阴道壁肌肉和韧带的弹性。练时取坐、立、卧姿均可，

女性10054 阅读

产后如何通过食物降脂

妈咪们生完宝宝后会发现绝大多数新妈们身材都会变得比怀孕前胖很多，新妈们会急于通过锻炼来达到瘦身的目的，但是初期太多的锻炼是不可取的，我们今天主要给大家介绍一下能够降脂的一些食物，让妈咪们在吃的同

产后38627 阅读

产后如何收腹效果好

产后收腹的方法主要包括有使用收腹带、调整饮食、加强锻炼等。建议根据原因，采取措施。1、使用收腹带：产后的腹部肌肉比较松弛，坚持使用收腹带可以收进产后腹部松弛的肌肉，还可以促进产后伤口的愈合。2、调整饮食：产

产后收腹母婴10838 阅读

产后抑郁症的表现

很多女性在产后，都是有着一些不良的情况，这些情况对女性身体健康的损害也是比较大，因此对这些情况出现的时候，也是要注意，要及时的进行改善，否则会使得身体变得问题更多，那产后抑郁症是很常见的，尤其是对女性因为

抑郁症产后抑郁症抑郁症的表现10036 阅读

产后抑郁症的症状

很多的准妈妈们看着自己顺顺利利的把可爱的宝宝生了下来，心里满怀欣慰，可是心里头有时候总觉得很委屈，觉得生活特别的不幸，压力特别的大。把一切的根源都推到了爸爸和宝宝的身上，觉得自己这样都是他们造成的，准妈妈

抑郁症产后抑郁症的表现产后抑郁症10063 阅读

妈妈产后多少天可以恢复

妈妈产后大概需要一个月左右可以恢复，由于每个人的体质状态是不一样的，所以恢复的快慢速度也可能会存在一定的差异。在生完宝宝之后身体会处于一种比较弱的状态，一般需要适当地休息一段时间，对于身体比较好的人群一般恢

孕妈妈剖腹产分娩26667 阅读

产后想要不留斑,饮食怎么安排

产后想要不留斑，饮食上可以吃含有胶原蛋白的食物、吃含有维生素的食物、避免吃颜色深的调料等。建议根据原因，采取措施。1、吃含有胶原蛋白的食物：可以吃猪蹄或猪皮等食物，当中含有大量胶原蛋白，有助于皮肤细胞生长，

西红柿柠檬鲜枣芝麻核桃薏米花生米17529 阅读

产后妈妈丰胸减肥健身操

产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科调整饮食结构而达到减肥目的;运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥;药物减肥

减肥产妇健身操10662 阅读

剖腹产后伤口疼痛、发炎怎么办

术后切口疼痛怎么办剖宫产术后24小时内手术切口多会疼痛，必要时可肌肉注射杜冷丁50-100毫克，4—6小时重复1次;也可在手术结束时经硬膜外麻醉导管由麻醉师给予小量吗啡以解除疼痛而不影响肌肉活动。切口什么时

剖腹产剖腹产后注意事项13647 阅读

产后应该注意的事：产后提前性生活的危害

女性在生产后，一定要注意自我身体的保养，尤其刚生完，坐月子的时候，都是要注意，饮食要合理搭配，而且不要着凉、受冷、使力，这些对身体健康都是有着一些危害，同时也是会落下月子病，那在做月子后，是否可以性生活呢

产后性生活10436 阅读

什么是人工流产，人工流产后的注意事项有什么?

什么是人工流产?其实人工流产它包括有两种，一种就是药物的人工流产，另一种也就是我们所指的吸宫术的流产方法，无论是选择哪种的流产方法，都一定要做好流产前的准备，一定要做好消毒，否则就容易出现感染等情况的发生。

人工流产宫颈感染10162 阅读

产后要怎样祛斑

产后祛斑的方法需要补充水分、外用氢醌乳膏、激光等方式。1.补充水分：产后祛斑应该及时给皮肤补充所需要的水分，才能有利于改善皮肤上面的斑块，让皮肤湿润度有所提高。2.外用氢醌乳膏：产后祛斑的方法，通常的情况下

产后祛斑产后康班误区10117 阅读

产后下奶小偏方，新手妈妈们要学习一下哦

孕妇在生产过后乳房会有一种自动分泌乳汁的行为，而这种行为就称之为产后下奶。但是对于缺乏经验的新手的妈妈来说，并不知道如何是正确的下奶方法和技巧，还有到底产后应该服用什么食物对于下奶才会更加有帮助呢?到底产

产后下奶产后下奶方法10673 阅读

【味全】产后瘦身黄金时间

好孕妈咪主要介绍怀孕初期症状、怀孕初期应注意什么、孕妇食谱大全、怀孕注意事项、孕妇注意事项、怀孕的征兆等孕妇知识，指导孕妇进行孕期保健和产后恢复，并提供生男生女预测表、怀孕不能吃什么、孕妇禁忌、怀孕多久可

好孕妈咪产后瘦身黄金时间10022 阅读

【味全】请躲避！产后瘦身五大误区

好孕妈咪主要介绍怀孕初期症状、怀孕初期应注意什么、孕妇食谱大全、怀孕注意事项、孕妇注意事项、怀孕的征兆等孕妇知识，指导孕妇进行孕期保健和产后恢复，并提供生男生女预测表、怀孕不能吃什么、孕妇禁忌、怀孕多久可

好孕妈咪产后瘦身10012 阅读

【味全】产后肥胖的原因，你中招了吗？

好孕妈咪主要介绍怀孕初期症状、怀孕初期应注意什么、孕妇食谱大全、怀孕注意事项、孕妇注意事项、怀孕的征兆等孕妇知识，指导孕妇进行孕期保健和产后恢复，并提供生男生女预测表、怀孕不能吃什么、孕妇禁忌、怀孕多久

好孕妈咪产后肥胖10014 阅读

【味全】好孕妈咪–产后饮食7大忌

好孕妈咪主要介绍怀孕初期症状、怀孕初期应注意什么、孕妇食谱大全、怀孕注意事项、孕妇注意事项、怀孕的征兆等孕妇知识，指导孕妇进行孕期保健和产后恢复，并提供生男生女预测表、怀孕不能吃什么、孕妇禁忌、怀孕多久可

好孕妈咪产后饮食10058 阅读

怀孕手册：分娩月子产后月经复潮与避孕

《怀孕手册》从营养保健、智力开发到情感培养等多方面，为年轻的已孕父母和准备做父母的夫妇提供相关的知识、服务和产品信息。针对用户最关心的问题邀请三甲医院主任医师作客访谈旨在为用户提供备孕、怀孕、分娩月子、0

怀孕手册产后月经复潮避孕10050 阅读

巢妈好孕学院：正确处理产后症状 131021

爱的保护从第一天开始《巢妈好孕学院》讲述孕育故事，分享孕育独家经验和技巧。邀请知名专家权威解答，全方位孕期指导。

巢妈好孕学院产后症状10008 阅读

孕产保健