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女性经期喝六款粥美颜养血

作者:夏天 时间:2014-06-06 13:20:46 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女性经期喝六款粥美颜养血(2)


2、猪肝粥

原料:猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100~150克,大米100克,葱、姜、油、食盐各适量。

制法:将动物肝洗净切成小块,与大米、葱、姜、油、盐一起入锅,加水约700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食。

功效:补肝、养血明目,适用于气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花等。

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