出门在外没法吃家常菜，开始怀念起以前天天嫌弃的饭菜来，其实这样的一道养生粽子，适合出门在外的你，这道菜所需的材料比较常见，做法简单，半小时就可以完成，让你感受家的味道。
1、在淘洗好的糯米里放入洗干净滤干水分的小米，赤豆和藜麦，糯米和小米，赤豆，藜麦的比例大概在4：1：1：0.5
2、所有材料放置4个小时左右
3、3迷你紫薯清洗后去皮
4、4用上面同样的方式把粽子包好
5、煮粽子
6、4盖上盖，大火煮开发出扑哧声后继续大火煮40分钟后关火
7、5关火后继续让粽子焖3个小时再打开就可以吃了
制作养生粽子的过程并不繁琐，只要短短广告时间，即可完成，在等待和发呆的空档，试试做一道菜肴，注意调料的使用，可以发现味道所带来的奇特享受。
