太子剁椒蒸鱼头的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:11  来源: 大众养生网

我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍太子剁椒蒸鱼头

太子剁椒蒸鱼头的做法

1.鱼头去掉鱼鳃,清洗干净,剖开两半,底部相连

2.用5ml的白酒底面抹遍鱼头

3.撒上3ml盐均匀抹在鱼头上

4.把鱼头合起来,腌30分钟

5.姜、蒜切末,葱切成葱花备用

6.腌过的鱼头两边打开,趴着放在碟子上,上面铺上姜片。锅里水开后,放进锅里,大火蒸3分钟

7.取出,夹掉姜片,倒掉盘子里的汤汁

8.在第6步蒸鱼的时候,另外起油锅,爆香蒜末、姜末,放入太子剁椒一起炒出香味

9.把煸炒过的姜、蒜末和剁椒一起铺在鱼头上面

10.重新开大火蒸7~8分钟关火,关火后虚蒸3分钟

11.用小锅把10ml油、15ml金标生抽、2克糖煮滚,马上淋在鱼头上面

12.撒上葱花即可出锅,趁热享用

太子剁椒蒸鱼头的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

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