大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍低卡肉酱面。
1.1少油爆香洋葱，姜，蒜，放入肉末
2.2洋葱，蘑菇，姜，蒜切末，茄子切丁
3.肉末成棕色以后，放上蘑菇和茄子，翻炒让食材混合均匀
4.加入一小碗水，没过肉末的2/3，然后放入生抽和老抽，一小勺糖，料酒一勺，胡椒少许，改小火微炖一下
5.炖到茄子软懒，汤汁浓郁后，再加入少许鸡精调味
6.生粉兑水开始勾芡，剩下的汤汁多少没关系，拌在面里，面会吸收多余的汤汁
此时此刻，你肯定已经对低卡肉酱面的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧，相信你肯定能做出最美味的食物来。
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