菜花扇骨鲫鱼汤的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:02  来源: 大众养生网

很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍菜花扇骨鲫鱼汤的做法。

菜花扇骨鲫鱼汤的做法

1.食材:鲫鱼、菜花和猪扇骨。

2.将菜花用淡盐水浸泡20分钟,择洗干净,沥干。

3.将菜花焯烫一下,待用。

4.将猪扇骨和适量的姜片放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

5.盖锅盖,大火烧开。

6.煮汤期间,将鲫鱼择洗干净,热锅冷油,放入鲫鱼。

7.煎至双面微黄。

8.放入烧开的汤汁中。

9.盖锅盖,大火烧开。

10.转小火煲30分钟。

11.将鲫鱼捞起。(滚汤后的鲫鱼已无味,可以不吃,再说鲫鱼的骨刺特多哦。)

12.放入菜花。

13.盖锅盖,大火煮至菜花熟。

14.揭盖,倒入适量的葵花籽油,煮滚,即可关火。

15.倒入适量的味椒盐调味,即可享用。

看完小编对于菜花扇骨鲫鱼汤的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

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