在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做茭白炒肉丝
1.鸡肉切丝，用淀粉，盐，料酒，蛋清抓匀，腌制十五分钟
2.1锅中油热后，放入鸡丝，炒至变白盛出
3.2茭白，青椒，红椒，姜分别切丝备用
4.锅中余油下姜丝，茭白煸炒
5.放青红椒丝翻炒均匀
6.放入滑过的鸡丝，撒少许盐，鸡精翻炒均匀即可
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的茭白炒肉丝，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
≮就這樣散了≯问#我不太喜欢吃肉，比较喜欢吃蔬菜，每天都会吃一点菠菜或者白菜之类的，同事推荐我吃茭白，想问吃茭白有什么好处？大众养生网小编解答：茭白也是属于蔬菜
—夜ヽ醉残花问#我一直都是很喜欢吃茭白的，但是我一直都不知道要怎么做出好吃的茭白，因为我的技术很差，不知道要怎么制作茭白呢？大众养生网小编解答：对于茭白的做法是
暧昧╮不是愛问#我妈妈最近一直都会在市场上面买一个菜叫做茭白，但是我吃起来好像并不是很好吃，因为我妈妈说营养很好，一直都叫我吃，什么样才会好吃又有营养啊？大众养
安分的男人つ问#爸爸得了结肠癌，听说茭白有很好的作用和功效，但是我不知道茭白是什么东西，以前我也没有吃过这样的东西，请问茭白是什么东西呢？大众养生网小编解答：茭
独倚望江楼问#在家里就是发现了一个东西，自己也是从来没有看过的，之后去问妈妈。妈妈说是茭白，自己就是想要学习做法，茭白怎么做比较好吃呢？大众养生网小编解答：茭白
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
