人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下茶香枸杞水晶棕这道菜的做法。
1.粽叶提前一小时用清水浸泡，粽叶上最好压一个重物，使叶子充分浸入水中；
2.12红茶包用热水冲泡，焖15分钟左右；
3.21待茶水冷却，将茶包取出，倒入西米浸泡20分钟；
4.1取两张粽叶重叠，卷成圆椎形，放入少许西米，捏一捏圆锥底部，使空隙填实；
5.2枸杞用水泡5分钟左右，捞出洗净待用；
6.放入适量枸杞；
7.加满西米，用手指挤去水分、压实；
8.粽叶压着西米折回，将西米包住；
9.将粽叶抽紧，包成三角形的粽子；
10.用棉线将粽子绑紧；
11.汤锅放足量水，大火烧开，放入粽子；
12.大火煮四十分钟左右，关火，将粽子捞出，迅速浸入冷水，冷却后即可食用。
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的茶香枸杞水晶棕，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
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