我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习微波炉烤串的做法。
1.羊肉切好，放三勺酱油，小半勺的老抽调色，小半勺盐，一勺辣椒粉，孜然粉和胡椒粉少量，拌好后加一勺食用油拌匀，腌制一小时以上。
2.鸡胸肉先用料酒腌了一会，我用的炸鸡粉，大概三勺的炸鸡粉，一勺酱油，半勺盐，加一勺食用油拌匀腌制一小时以上。
3.用竹签把肉串好，俗话说实践出真知啊...羊肉建议串的稍紧一点，羊肉出水多，很容易缩。喜欢吃肥一点的可以串块肥点的在中间。鸡肉串微波炉高火2分钟，拿出来刷上酱汁（我拌的鸡胸肉味道淡，刷了点自己调的酱汁），翻面继续高火2分钟。刷了酱汁再烤，鸡胸肉就没那么干了。羊肉高火3分钟，拿出来把盘子中的汤水倒掉，撒上孜然粒，翻面继续高火三分钟。
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了微波炉烤串做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。
指尖的年華Ω问#我是上班一族中午没有时间做饭，所以中午吃的都是早上带过来的便当，需要微波炉加热一下，微波炉热菜需要几分钟呢？大众养生网小编解答：微波炉是家里常用
画船听雨眠～问#虽然榴莲的味道不是很好闻，但是口感还是不错的，可是这两天不能吃冷的食物，请问可以把榴莲放在微波炉里加热吗？大众养生网小编解答：最好还是不要把榴莲
帘外雨潺潺问#我昨天买了两个大披萨，一时没有吃完就放凉了。我就想使用微波炉加热一下再开始吃，不过一般需要怎么进行加热呢？大众养生网小编解答：使用微波炉加热披萨时
花季、莫浅忆问#羊排有很多做法，也有很多烤法。不过最近我想尝试着用微波炉烤羊排，所以想请问关于微波炉烤羊排的具体做法有哪些呢？大众养生网小编解答：羊肉这种食物，
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芯痛,谁会疼问#家里微波炉放着都没有什么用就想用微波炉来做一些好吃的东西，我平常比较喜欢吃猪肉，微波炉可以做一些什么好吃的东西？大众养生网小编解答：微波炉的辐射
