每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和小编一起学做一下黑胡椒牛仔骨。
1.1土豆去皮切条，彩椒切条，西兰花掰成小朵用盐水泡一下
2.2牛仔骨分成均匀两份
3.1锅内加少许盐烧水，放入西兰花焯熟捞出沥干水
4.2除黑胡椒汁以外所有调料均匀抹在牛仔骨外面，倒入红酒腌制30分钟，中间记得翻面
5.平底锅烧热放橄榄油，油稍微温一下立即加入腌制好的牛仔骨
6.牛仔骨煎制变色后放入彩椒翻炒，待牛仔骨熟（用叉子叉一下无血水溢出)
7.牛仔骨装盘，锅内再加少许橄榄油烧热加入土豆条煎制金黄
8.黑胡椒汁加等量的水放锅内烧开浇在牛仔骨上即可
黑胡椒牛仔骨的做法，已经告诉大家了。自己如果喜欢的话，就准备动手或者有时间了实践练习一下。
夕夏温存问#我中午刚吃了，馋好久了，全熟的黑胡椒牛排，不知道对宝宝好不好，吃过的姐妹给点安慰吧，孕妇真的可以吃黑胡椒牛排吗？大众养生网小编解答：黑胡椒牛排是一种
七彩氺餹粿问#我喜欢用胡椒粉来做菜，但是我不知道黑胡椒有什么效果，什么区别，感觉味道都是差不多的，请问黑胡椒和白胡椒有没有什么区别，黑胡椒上火吗？大众养生网小编
放縱的情欲，问#我和妻子最近在外面餐馆吃到了黑胡椒牛排，我们都特别的喜欢吃，但是有的时候由于工作比较繁忙，又懒得出去吃，想要了解方法在家里进行制作，我想知道黑胡
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