五彩龙利鱼丁的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:22:44  来源: 大众养生网

想要做出好的美味佳肴,前提是要准备好所需要的一切食材,调料,以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后,下面我们就开始做五彩龙利鱼丁

五彩龙利鱼丁的做法

1.青椒、胡萝卜切丁;

2.火腿、火龙果切丁;

3.鱼柳切丁;

4.鱼柳中加入盐、鸡精、糖,抓匀;

5.再加入蛋清和淀粉;

6.抓匀腌制5分钟;

7.开水锅中加入少许盐和油(都是分量外的),先下入胡萝卜丁焯烫片刻,再下入青椒丁略焯烫;

8.立即捞出,清水过凉,沥干水分备用;

9.起炒锅,加入适量食用油,热锅凉油下入鱼丁,大火翻炒至鱼肉变白;

10.下入青椒丁和胡萝卜丁,翻炒均匀;

11.烹入料酒,翻炒均匀;

12.加入少许盐调味;

13.加入火龙果丁和火腿丁;

14.翻炒均匀,起锅装盘即可;

也许你在大酒店吃过五彩龙利鱼丁,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

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