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孕妇可以吃罗汉果泡水的吗?

作者:huang 时间:2017-07-17 14:00:42 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

孕妇孕期的时候要重视合理健康的饮食,而在孕期容易出现喉咙痛上火的情况,此时是可以用罗汉果泡水来喝的,可以缓解这些上火的问题,但是也要注意清热下火的饮品要少喝。

孕妇可以吃罗汉果泡水的吗?

一、怀孕期间如果出现喉咙痛,咳嗽等症状,很多孕妇担心药物治疗对胎儿有害,所以转向食疗法,比如喝罗汉果水。孕妇是可以喝罗汉果水的,但罗汉果性凉,所以要适量。

孕妇可以吃罗汉果泡水的吗?

二、孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的 发育,均有很重要的作用。除了需要补充营养外,怀孕期间还有许多的饮食禁忌,比如凉性的食物要少吃,如果过量食用凉性食物可能会出现胎动不安或发生腹痛腹泻等症状,严重能够导致流产

孕妇可以吃罗汉果泡水的吗?

三、罗汉果银耳猪骨

材料:猪脊骨、银耳、罗汉果。

调料:片、洋葱料酒

做法:

1、猪骨用凉水加料酒、姜片烧开后焯过,再用清水冲净。

2、银耳用清水泡发,摘净。

3、洋葱切块,姜切片,罗汉果洗净掰开。

4、汤煲一次加足水,下入猪骨,大火烧开后打去浮末,加姜片、葱块、料酒大火烧开,关中水火慢慢煲两小时。

5、加银耳后继续煲半到1小时,去姜、葱、罗汉果皮等不食之物,加盐调味即可。

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