苹果和花生通常来说能够在一起吃，食物之间搭配并不会存在禁忌，而且也不会给人体的健康带来伤害。
苹果和花生里面的营养价值也是比较高的，而且里面所含有的营养价值并不相同，苹果里面主要含有丰富的维生素以及膳食纤维素，而花生里面主要含有的不饱和脂肪酸，这些营养物质对于人体来说都是非常重要的，而且也比较容易被人体吸收和利用。
苹果和花生在使用的时候也是需要掌握量的，因为在使用过量的情况下，有可能会导致肠胃道负担加重。
苹果和花生能一起吃吗
作者：shengli 时间：2018-09-17 21:36:40 来源：
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