糯米卷怎么做呢

作者:阿诗玛  时间:2014-07-01 20:35:55  来源: 大众养生网

生活中较为喜爱糯米卷的朋友们,是不是很想了解其中的制作方法呢?自制糯米卷的难度究竟高不高呢?营养专家指出,其实自制糯米卷的方法有比较简单的,只要您愿意一试,便可以有机会尝试到美味的糯米卷。那么,现在就给您介绍较为简单的做糯米卷的方法。

糯米卷怎么做呢


糯米卷作为生活中一道较好的美食,很值得您去了解学习。那么,如何自己做出美味的糯米卷呢?平时喜爱吃糯米的您,可以尝试新的简单制作方法,让自己有机会享受新的美味吧。

【材料】

长糯米300公克、春卷皮10张、姜1小块、青豆仁50公克 、素火腿100公克、香菇3朵。

【调味料】

酱油6大匙、胡椒粉少许、味素2大匙。

【要领】

炸糯米卷时,油约只需5分热,火也要关小火,才不会将春卷皮炸焦了。

【做法】

A、糯米、青豆仁洗干净,火腿、香菇、姜切成末,与春卷皮备用。

B、糯米加适量水放入电锅煮熟。

C、以2大匙油起油锅,放入火腿、香菇、姜末,及青豆仁炒1~2分钟。

D、然后,加入糯米饭、调味料扮匀。

E、最后、用春卷皮一一将糯米饭包卷起来,再放入热油中炸至呈金黄色即可。

糯米卷美味营养,适量食用可以帮助您提高抵抗力、安神,甚至具有健脾的效果,但也不宜多吃。大量食用糯米的话,容易导致消化不良、胃胀等,所以,胃部不好的朋友尤其要少吃。但当然,经加工过的糯米卷可以让您吃的更加放心、健康。

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