现在人们已经逐渐的意识到了粗粮对于身体的好处，因此都想要食用粗粮来对于身体进行调节，但是很多的粗粮和粗粮组合都是我们不常见的。同时一些人担心盲目的食用一些食物，会对于身体造成严重的伤害，甚至会影响我们的体质状况，那么小米薏仁粥的功效是什么呢?
小米薏仁粥防腹泻、美容。
小米甘咸、凉，入肾，兼入脾、胃。和中、益肾、除热、解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
小米粥和薏仁粥不仅可以调节我们的身体状况， 同时还具有很好的美容养颜的功效，因此在平时的时候可以食用这些食物的，但是薏仁粥是一种凉性的食物，不能盲目的食用这些食物，很多体质凉性的人都不适合食用这些食物。
黑米薏仁粥是一种很养生的粥，平时可以经常自己煮着吃，黑米含有丰富的维生素和微量元素，多吃可以很好的补充身体的营养，而且黑米还可以帮助女生起到调理脏腑的作用，所以
羁绊、已千年问#我现在是一个家庭主妇，很多的东西我都不敢随便乱爱的，现在天天在家里研究饮食，想知道薏米银耳粥有什么作用？大众养生网小编解答：薏米银耳粥含有的功效
外面的世界问#平时经常会煮一些红豆薏米粥来喝，是可以起到很好的祛湿效果的。但是最近老婆喜欢上了黑豆，用黑豆和薏米煮粥，请问，这种粥有什么好处呢？大众养生网小编解
⌒⊙冠盖满京华问#您好，我是一名女性，我上班的时候，经常会看到我同事（也是一个女同志）经常的喝红小豆薏仁汤，所以想请问红小豆薏仁汤的作用都有哪些呢？大众养生网小
气质小青年问#我平时的时候比较喜欢吃红豆和绿豆，我得体质也比较有湿气，所以现在想加一点薏米来煮粥喝，薏米红豆绿豆粥的功效具体有哪些？大众养生网小编解答：薏米对于
其实没什么问#邻居赵大妈最近每天熬制薏米绿豆红豆粥说每天吃一些对身体有好处，具体对身体有啥好处我也不太明白，想问一下，像赵大妈熬制的这种粥一般有什么功效？大众养
