很多人不知道西瓜到底是去火的呢还是上火的，吃西瓜的人，真的是各有各的说法，有的人觉得吃力西瓜之后口腔特别的清凉，并且西瓜利尿，吃了西瓜还可以很好的排尿，对身体来说也可以排毒，但是有的人却在吃了西瓜之后有严重的上火现象，所以说总是让人不敢轻易的吃西瓜，那么西瓜是去火的吗?
西瓜可以降火吗
答案是肯定的。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。中国吃网提醒，有些人因为吃多西瓜后便秘就认为吃西瓜上火，有的人因为吃西瓜腹泻而认为吃西瓜可以败火。营养学家告诉我们，西瓜味甘性凉，是属于凉性的水果，具有消热解毒、除烦止渴，还有利尿的功效，富含多种营养物质，是夏季消暑的绝佳水果，而吃西瓜也断然不会引起上火。所以喜欢吃西瓜而又害怕上火的亲们，现在可以放心了。
为什么有些人吃西瓜有“上火”现象
关于吃西瓜上火的问题，专家举了个例子，把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里，时间一长，萝卜就蔫了。为什么?因为盐水将萝卜中的水分析了出来，这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高，加之有人对糖的吸入功能较差，尤其是吃多后体内便会形成这种高渗透情形：细胞吸收水分的能力小于这种渗透压，进食的食物的水分、细胞中的水分便会被析出，并排出体外，发生渗透性腹泻。这种情况同样可以发生在泌尿系统，这即是西瓜渗透利尿的道理。而至于便秘的发生，西瓜利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过尿液排出体外，进入肠道的水分就相对少了，加之受精神因素及食物膳食纤维摄入量少等因素影响，有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。
这个西瓜是有去火的效果，同时，经常吃西瓜的话还有补肾的作用，但是西瓜吃太多了很多人会腹泻，所以说吃西瓜要严格的把握西瓜的食用量，尽量不要频繁大量的吃西瓜，这样对身体是非常不利的，吃西瓜还要记得选对时间，不能晚上吃西瓜，这样尿多，老是起床，影响睡眠。
