家长可以给孩子适量喝核桃桂圆汤、花生莲子汤、莲子八宝汤等汤,能起到补充营养、促进大脑发育的作用,还能间接起到增强孩子记忆力的作用。
1、核桃桂圆汤:核桃仁中含有较多的蛋白质,以及人体对卵磷脂、不饱和脂肪酸等,这些成分都是大脑组织细胞代谢的重要物质,适量的吃,可以帮助滋养脑细胞,增强脑功能,间接起到增强孩子记忆力的作用。另外,桂圆作为一味中药材,对改善神经衰弱、健忘有一定作用;
2、花生莲子汤:其中含有丰富的花生、莲子,莲子中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂,对脑部发育有帮助,能间接提高孩子记忆力;
3、莲子八宝汤:主要含有花生、瓜子、核桃、杏仁、腰果等,这些都是含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等,有助于改善大脑,激活脑细胞,间接提高孩子的记忆力。
除了上述的各种汤类,还可以多吃一些海产品、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物。孩子要有足够的休息时间,不要熬夜,适量的运动,比如跑步、打球等,在一定程度上还能促进大脑的发育,提高孩子的记忆力。
帘外雨潺潺问#我家小孩去年九月份就开始上高中了，看着小孩上了高中之后学习的压力变大了，每天都非常的辛苦，作为家长的我也很心疼于是想问问吃什么补脑又增强记忆力呢？
被妳嘲笑著。ㄟ问#我特别的健忘，有的时候这边刚刚说过的话转身就会忘记了，所以想要赶快增强记忆力，不知道有什么比较好的食物没有？大众养生网小编解答：平时对于记忆力
记忆力衰退的患者平时应当多吃一些富含优质蛋白质比较丰富的食物，像牛奶、奶类食物多吃一些，有很好的营养脑细胞和增强脑细胞的作用。还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以
❤相印爱相随问#我记忆力一直都很差，今年才30来岁，我这个年龄一般也不会记忆力差啊，所以想增强记忆力，记忆力差吃什么能增强？大众养生网小编解答：玉米在我们日常生
曾经看清你问#这几次的考试成绩让我感觉非常失望，一次比一次低，尤其是英语，成绩差的一塌糊涂，在班级里倒数第一。可是我每次背单词的时候都容易忘，有什么方法可以提升
蚊子.不会飞问#我家孩子马上就要上高中了，大家都说上高中以后会很累，并且十分费脑子，所以我想给我家孩子补一补，请问哪些食物能够起到增强记忆力的作用呢？大众养生网
