乌龙茶加蜂蜜的作用是什么

作者:xiaobao12  时间:2015-11-21 01:39:24  来源: 大众养生网

乌龙茶加蜂蜜的作用是保养皮肤、调理肠胃,也能够提神醒脑等。

1、保养皮肤:经常饮用乌龙茶加蜂蜜对皮肤有很好保养的效果,皮肤上不容易长痘,看起来更加的水润白皙,可以选择早餐后饮用。

2、调理肠胃:饮用蜂蜜乌龙茶具有调理肠胃的效果,因为能够促进胃肠道蠕动,特别是里面的蜂蜜,促进胃酸分泌,润肠通便,也能够改善便秘症状,避免宿便在体内长时间堆积,也可以排毒养颜。

3、提神醒脑:乌龙茶当中含有咖啡碱成分,饮用之后可以促进中枢神经兴奋,大脑皮层兴奋也可以得到增强,从而有醒脑提神的效果,蜂蜜当中含有葡萄糖跟果糖,能够被身体吸收跟利用,补充身体所需要的能量,改善身体疲劳。

乌龙茶加蜂蜜制作起来比较简单,首先应该煮沸水,加入合适的乌龙茶叶,浸泡10多分钟之后把茶叶过滤,茶水不是特别烫,加入适量蜂蜜做充分的搅拌,想要口感更好,也可以少量加入白砂糖。

乌龙蜂蜜茶大多数人群都是可以喝的,不过应该注意出现失眠的时候不可以饮用。

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