柠檬是非常好的水果，而且营养价值非常的高的，因为里面含有很多丰富的维生素成分，同时也有很多的苹果酸，对胃肠道的消化是非常的有帮助的，女孩子爱吃柠檬，因为能够美容养颜，但是柠檬的适用人群要特别的注意一下的，很多胃溃疡的病人在吃的时候要注意，还有哪些人群不应该吃柠檬呢？
柠檬是一种酸性的食物，柠檬含有的营养是特别丰富，柠檬是具有很好的美容效果，能够美白皮肤的效果，而且还可以提高身体的抵抗力，但是柠檬对于胃部的刺激是特别的大，所以胃部不好的人是不能吃柠檬的，肠道功能不好的人也不能吃柠檬，避免对胃部造成更加严重的症状，柠檬含有的柠檬酸是特别的丰富，对于人体健康来说是有一定的影响，肠胃不好的人吃柠檬。是会刺激肠道，引起不舒服的现象，所以肠道不好的人最好不要吃柠檬。
柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
温馨提示：柠檬除了有美容的功效以外，还具有促进排便、减肥、补气等功效，爱美的美眉也来试试吧！
柠檬的适宜人群要注意了，一些糖尿病人吃了柠檬之后，因为血糖成分很多，就会增加血糖的，同时一些孕妇也是不能够吃的，但并不是绝对的，在食用柠檬的时候呢，一定要讲究方法才行，因为柠檬吃的多了容易分泌很多的胃酸，影响消化，是不可取的，要注意这样的人群食用。
