干虾仁蒸蛋羹做法

作者:xuyan3289  时间:2015-10-30 14:05:23  来源: 大众养生网

虾仁想必很多人都爱吃,日常生活中对于很多家庭主妇来说,每天为家人做一道美食既好吃又美味,虾仁不仅仅可以用来炒菜,还可以用来煲汤,常吃虾仁对于防范骨质疏松,补钙补充元素有着很好的功效,平日里有不少人习惯性的买回家制作方便,以后煲汤的时候食用,而且也不会坏掉,接下来的这一道干虾仁蒸蛋羹的做法,为大家介绍一下。

干虾仁蒸蛋羹做法

虾仁在背部划一刀,用少许盐和酒抓匀,再冲洗干净,擦干水分,蛋液大火蒸6分钟后,放入虾仁,继续盖上碟子,大火蒸5分钟,关火虚蒸2分钟再开盖

6

用小锅小火煮开适量的油和蒸鱼豉油

7

取出蒸蛋,撒上葱花

8

淋入煮开的蒸鱼豉油

食材

鸡蛋3个、虾仁(红12只、色拉油、食盐少许、料酒、小葱1根、蒸鱼豉油、水适量

做法

1、鸡蛋磕进大碗,搅打均匀,加入1.5倍的温水

2、加入少许细盐,搅拌均匀,把蛋液过筛,倒进容器

3、锅里烧一锅水,水开后放进蛋液,容器上面盖一只碟子或者蒙上质量好的保鲜膜

4、虾仁在背部划一刀,用少许盐和酒抓匀,再冲洗干净,擦干水分,蛋液大火蒸6分钟后,放入虾仁,继续盖上碟子,大火蒸5分钟,关火虚蒸2分钟再开盖

5、用小锅小火煮开适量的油和蒸鱼豉油

6、取出蒸蛋,撒上葱花。淋入煮开的蒸鱼豉油

以上这一道干虾仁蒸蛋羹做法,虾仁当中的营养价值丰富,对于人体可以起到不错的营养价值,与此同时,干虾仁比较干燥,在制作的时候一定要用开水进行烫烧,泡制两个小时左右在小火进行制作,既可以补钙又可以从中体会到虾仁当中不同的味道与功效。

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