糖醋大白菜的具体做法

作者:fyy29  时间:2015-10-19 00:34:00  来源: 大众养生网

糖醋大白菜是在平时的生活中非常常见的一道家常菜,从名字里面就可以看得出来,它的主要材料是白菜,当然糖和醋是辅料。白菜是一种十分常见的蔬菜。而且白菜里面的微量元素含量是非常高的,配合糖和醋之后会变得更加的美味,所以这是一个很受大家欢迎的菜,那么糖醋大白菜要怎么做呢?下面我们一起来看一下。

糖醋大白菜的具体做法

主要原料为白菜,以及所要用到的调味料白砂糖、 醋和盐等。这是一道美味可口的汉族特色名菜,属于湖北的创新菜。此外营养价值也高, 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

做法一

食材准备

主料:白菜(500克)

调料:白砂糖(30克)、醋(20克)、盐(5克)

制作步骤

1.将大白菜剥去老帮,切去菜头和菜根,将所余部分洗净顺长切成5毫

米宽的长条,再横切成5厘米长的小条。放入盆内,拌入精盐渍约半小时,用手攥干水分。

2.瓢止火加入白糖、白醋和少许清水烧开成糖醋汁,撤瓢晾凉后,均匀地泼在白菜条上,用盖盖严,焖约1天后即成。食时放入小盘,随意佐餐。

做法二

食材准备

大白菜300克、精盐、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油。

制作步骤

1、将大白菜去老叶切丝,生姜切丝,干辣椒切丝。

2、取一盆子,放入大白菜丝、盐少许,腌约20分钟,挤出水分,白菜丝另放一净盆中。

3、将锅放置火上,注少许清水,放入白醋、白糖,对成糖醋汁,倒在白菜丝上,拌匀,放上姜丝、干辣椒丝。

4、锅洗净烧热,放花生油。放入花椒炸香,将花椒捞出不用,趁热将花椒油浇在辣椒和姜丝上,随即拌匀,即可装盘上席。

上面说的是糖醋大白菜的做法,如果你喜欢不防做一下试试。大白菜是现在的餐桌上一定会有的一道菜,而且它对于护肤还有养颜等都有很大的作用,除此之外还可以防止乳腺癌,帮助人们排毒清肠,就连中医上都说大白菜有生津和养胃等作用,多吃大白菜,还可以治便秘呢。

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