随着现代生活健康理念的流行，和养生理念的深入人心。人们越来越多地开始使用蔬果汁。当然作为，营养饮品的牛奶，自然不会被人们所遗忘。因此有人开始将蔬果汁和牛奶混合，但是也有人质疑这其中的营养，今天我们就一起来看一看胡萝卜汁加牛奶好吗？
胡萝卜有维生素，牛奶有蛋白质和钙。都对人挺好的
汁是老少皆宜的食品。从哺乳的婴儿到耄耋之年的老人都可以饮用。果汁被认为是给3月龄婴儿补充维生素C必须添加的辅助食品。然而，也有人不适合喝果汁，如患溃疡病、急慢性胃肠炎的人。健康人中也会有人喝果汁出现腹胀和腹泻，这种情况是果汁中含有不能被消化的碳水化合物引起的。肾功能欠佳的人，应避免在晚上饮用，否则早晨醒来，很可能会出现手脚浮肿。
新鲜果汁不应加糖。因为果汁是低热量食品，每百克热能含量不足50千卡，加糖就使热能增加而影响食欲，造成正餐食量减少。这样就失去了“开胃”的作用。另外，给婴儿的果汁就更不应加糖，否则会造成对甜食的依赖，甚至养成一辈子喜欢甜食的习惯。新鲜果汁不要加热，因为加热会使水果的香气跑掉，更重要的是一些营养成分，特别是维生素C会遭受破坏。
服用牛奶胡萝卜汁具有美白，强健骨骼和牙齿以及对视力的保护功效。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素可转换为维A对眼睛视力的保护是非常好的。牛奶和胡萝卜都含有丰富的钙质，纯牛奶中还含有丰富的优质蛋白质,适合长期服用，老少皆宜是你们全家不错的营养健康的选择。萝卜中含含维生素A较多，牛奶中含钙，两者食用，影响钙的吸收。
对身体影响不大，适量使用即可。
其实，蔬果汁混入牛奶这种食用方法已经很早之前就开始流行了，甚至有的商家已经将其作为以一大卖点，将其流入市场。但是蔬果汁与牛奶的混合也讲究比例，以及成分。有些蔬果汁不适合加入牛奶，而有些蔬果汁则遇上牛奶营养更丰富。
