红豆薏米能一起打成豆浆吗

作者:xiaobao2  时间:2015-09-03 00:23:39  来源: 大众养生网

   随着大家对生活质量要求的提高,大家越来越关注健康安全问题,不再喜欢吃外面的食品,倾向于自己在家做一些养生品。红豆薏米就是大家常吃的一种。一般大家都是吧红豆薏米一起熬粥或者是汤,那么出了汤和粥,是不是还有其他的更加创新或者是更加便捷的食用方法?红豆薏米能打成豆浆吗?

红豆薏米能一起打成豆浆吗

可以的,豆浆机起一个加热和搅拌的作用,功效是不会有什么改变的而且这个东东有一定的减肥功用呢.记住啊,一定要买红小豆不要买成花豆.做好的米糊放一些冰糖,或者晾凉后放一些槐花蜜黄连蜜的可以加强疗效的. 祝你健康

康指导:您好!也可以的。但是薏米仁很难煮熟的,建议在打之前多泡泡。薏仁红豆除湿利水的效果非常好,需要注意的是不要加入大米,这样会降低其效果。平时饮食上还可以吃芡实、山药、冬瓜、丝瓜等都有祛湿的作用。

附薏米红豆豆浆的做法:

薏米红豆浆

材料:

薏米一把、红豆一把,水适量,糖。

做法:

1.将薏米、红豆浸泡一晚,备用。

2.将泡好的薏米、红豆放入豆浆机。

3.机内装入适量清水。

4.加盖,启动豆浆机。

5.将豆浆过滤,加适量糖调用。

6.香浓好喝。

   红豆薏米能打成豆浆吗,当然可以。红豆薏米打磨成豆浆,利于食用,也能够促进消化和吸收,食用也方便,还能加入一些其他的配料一起打磨,营养丰富多样,味道也更加多样化。大家可以试着在家打磨红豆薏米,不过在打磨前可以适当地浸泡红豆薏米,更加容易打磨。

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