凉拌豆角的做法大全推荐

作者:xiaobao2  时间:2015-09-03 00:09:49  来源: 大众养生网

凉拌豆角怎么做,或许现在很多人都不太注重,因为在生活当中,一般这些食物的制作,多数人会觉得比较麻烦,又费时间,但实际上要是我们能够掌握他的一些制作方法和技巧,自己同样可以完成,这些美味的食物,下面就介绍一下凉拌豆角的做法。

凉拌豆角的做法大全推荐

健康功效:

豆角:富含胡萝卜素

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料:

豆角一把 胡萝卜一根

芝麻酱 香油 白醋 白糖

蒜蓉  熟白芝麻  盐

1.准备好食材。

2.豆角洗净切段。

3.胡萝卜切片后切条。

4.锅内热水,将豆角放入焯熟,再放胡萝卜焯烫。

5.捞出过凉水。

6.盛出放凉备用。

7.大蒜剁成蓉。

8.加芝麻酱、白糖、白醋、盐、香油混合拌匀,再加少许清水,继续搅拌成调味汁。

9.将调味汁倒在豆角、胡萝卜中,洒上白芝麻装盘即可。

很多时候你所钟爱的食物,其实要是用心制作的话,当然也是方便简单的,最主要的还是要掌握它的技巧,而且当我们学会之后,不管什么时候想吃,就能够吃得到,还能够为家人准备这些美味的食物。

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