白萝卜的功效和作用是什么

作者:fyy16  时间:2015-08-26 22:17:58  来源: 大众养生网

白萝卜具有促消化、抗氧化、消炎止咳等功效与作用,但是患者需要在医生的指导下食用。

1、促消化:白萝卜是一种比较常见的食物,白萝卜当中含有芥子油和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助食物消化和吸收。

2、抗氧化:食物当中的维生素含量是比较高的,能够起到抗氧化的作用,延缓皮肤衰老,抑制黑色素和色斑形成。

3、消炎止咳:如果患者出现了咳嗽和咳痰的症状,在医生的指导下适当喝些白萝卜水,能够起到消炎止咳的作用。

除此以外,还具有抗病毒、清热生津、开胃等功效,但是不可以吃太多。

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