美味的椰蓉球的做法

作者:xiaobao8  时间:2015-08-24 09:49:35  来源: 大众养生网

甜食是大多数人心中的硬伤,尤其是女孩,相信很少有女孩会拒绝甜食。很多人都吃过和椰蓉有关的食物,椰蓉有着浓浓的椰香味,就算站在很远的地方也能闻到椰蓉的味道。更何况椰蓉本身就是十分美味有营养的东西,所以更多的人喜欢吃椰蓉。椰蓉的做法很多,下面要说说椰蓉球的做法。

材料:

黄油100克、糖粉90克、鲜牛奶4克、蛋黄4个、奶粉30克、椰蓉270克

做法:

1、提前将黄油放在室温软化,放在盆中切小块后,用打蛋器打发,逐次加入糖粉,直到将黄油打倒颜色发白呈蓬松状;

2、分次加入蛋黄,继续搅打均匀;

3、加入牛奶继续搅打均匀;

4、加入奶粉和椰蓉,用切刀切拌均匀(此时可以预热烤箱);

5、用手捏成大小均匀的小球,放入垫了油纸的烤盘中,预热烤箱150度,将烤盘放入烤箱上层烤30分钟左右,注意观察,椰蓉球表面着色即可。

椰汁及椰肉营养丰富,含有蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等成分。

椰肉的含油量约为35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。

椰蓉球其实也是椰蓉的一种,有人用椰蓉做椰蓉饼,椰蓉条,椰蓉蛋糕等,但是值得一说的是,也送做出来的东西真的十分美味,有股椰子的香味,而且多吃椰蓉对身体有好处。如果家中有糖尿病患者,建议大家在做椰蓉球的时候可以少放点糖。

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