肉沫茄子菜谱是什么?

作者:fyy21  时间:2015-08-17 03:53:52  来源: 大众养生网

茄子是很多人都喜欢吃的食物,茄子做菜的时候比较吸油,所以制作茄子这道菜的时候一定要多放一些油,小编在家的时候喜欢放一些猪油来做茄子,感觉比用大豆油做的要好吃很多。茄子可以和很多食材一起搭配,小编还是喜欢和肉沫一起做菜,吃起来一点都不腻人,口感特别的好,这里小编就把这道菜推荐给大家。

                                 

肉沫茄子菜谱是什么?

做法一:

1、茄子洗净后切成约6公分长的段,再对剖成4长条;

2、锅中倒入适量的油烧热,放入茄子用中火炸软后捞出;

3、锅中留油,放入绞好的肉炒散,再放入蒜末、葱片姜丝炒香;

4、将炸好的茄子倒入锅中,加调料炒匀即可。

做法二:

1、茄子去皮切成条,放加了盐的清水里稍加浸泡;肉末加少许盐,酱油,料酒,生粉调匀稍腌。红椒切丁,姜,蒜切末。

2、茄条捞出挤干水份备用,热锅上油,油热后下姜蒜末爆香,下肉末翻炒至变色。

3、下茄条翻炒,茄子烧软后,加酱油上色,倒入切好的红椒丁炒匀。调入少许盐,白糖,鸡粉提味,撒上葱花即可。

做法三:

1、准备好茄子、肉沫、豆瓣酱、青红辣椒、大蒜籽、小葱;肉沫用鸡蛋清、料酒腌制10分钟。

2、将茄子切成长条,锅内不放油,烧干水分,放入茄子,小火慢炒。将煸干了水分的茄子装盘备用,将青红辣椒切成丝、小葱切段、大蒜子拍碎。

3、锅内放适量油,烧热,下豆瓣酱,小火煸炒出红油。下青红辣椒丝、碎大蒜籽爆香,下肉沫,料酒翻炒,下煸干了水分的茄子条。最后加入小葱段和味精即可出锅。

小编觉得,其实肉沫茄子的做法和油焖茄子特别像,都是先要油煸茄子,茄子在炒菜之前要去皮,去皮前后都要用水洗一下,因为茄子比较容易变色,不然会影响到菜的颜色。最后做好的时候要稍微倒点酱油着色,一般两滴就可以了,太多了反而会咸。

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