宝宝鱼肉水饺怎么做

作者:fyy26  时间:2015-08-07 03:24:50  来源: 大众养生网

现在有各种各样的水饺的了。不仅仅有猪肉的水饺,而且其实还有各种各样的蔬菜的水饺。甚至是一种鱼肉的水饺的问题的了。而很多人不仅仅喜欢去外面买水饺吃,还有有时间的话,会自己做水饺的了。鱼肉水饺就是适合在家里做的水饺的了。那么到底宝宝鱼肉水饺怎么做?

宝宝鱼肉水饺怎么做

原料:鲜净鱼肉50克,面粉50克,肥猪肉7克,韭菜15克,香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许,鸡汤25克。

制作:

1. 将鱼肉、肥肉洗净,一同切碎,剁成末,加鸡汤搅成糊状,再加入精盐、酱油、味精,继续搅拌成糊状时,加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒,拌匀成馅。

2. 将面粉用温水和匀,揉成面团,揪成10个小面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子。

3. 锅置火上,倒入清水,开后下入饺子,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见皮鼓起,捞出即成。

4. 鱼肉一定要剔净鱼刺,面皮要薄,馅要剁烂,水饺多煮一会儿,以利消化。

此水饺营养丰富,含有婴儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素,婴儿常食可促进生长发育,适宜9个月以上婴儿食用。水饺营养丰富,含有婴儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素。

而且婴儿常食宝宝鱼肉水饺的话,其实是一种可促进生长发育的好处,而且鱼肉水饺这一道菜是很适合9个月以上婴儿食用。注意为了好吃点的话,那么鱼肉一定要剔净的,而且面皮要薄才比较好吃,而且馅要剁烂。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫