蓑衣茄子的做法有哪些

作者:zllldx  时间:2015-07-10 01:28:45  来源: 大众养生网

茄子是比较常见的一种蔬菜,其颜色一般多见青色、紫色等,其营养价值和药用价值也是比较的高的,日常的生活中可以多吃一些,尤其是对于高血压患者来讲,对于改善血管循环和动脉肝硬化等疾病是有一定的作用的,那么蓑衣茄子的做法有哪些呢?我们来了解下吧。

蓑衣茄子的做法有哪些

材料

主料:茄子,少量五花肉

辅料:蒜,耗油,白砂糖,盐,鸡精

做法

1、切好块的茄子装盘放微波炉里‘叮’3分钟。

2、‘叮’好的茄子拿出来,晾凉。

3、稍微放一点油,热锅。等着热锅的功夫,把茄子尽量挤干水分,这样下锅的时候,茄子既没水分也不会多吸油,而且你想让它多入味它就多入味!

4、热锅后,挤干水分的茄子放进去煸炒,颜色一边,愁着差不多就可以盛出来。

5、锅里油可以放蒜末、辣椒、五花肉片,煸炒片刻,颜色香味一出来即可。

6、等煸炒的那点功夫,把一会放茄子的汤汁调配好:蒜姜末、耗油、盐、鸡精、料理糖浆,水(根据自己希望汤汁的浓稠度来添加水)。

7、等五花肉颜色变金黄、香味溢出时,盛出倒入茄子、汤汁,搅拌均匀。

对于蓑衣茄子的做法的介绍,希望帮到大家,其实茄子的做法是比较的简单的,在翻炒的时候只要注意火候的问题,就可以很顺利的炒出香辣可口的茄子,大家在平时闲暇的时候,可以尝试着做一下,可以为自己的生活增添一份小乐趣。

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