茄子炖土豆的做法介绍

作者:zllldx  时间:2015-06-30 20:14:35  来源: 大众养生网

茄子和土豆,可以说是大家比较熟悉的一道菜,因为在生活当中我们很容易看到这些食材,饭桌上也经常会有它的身影,虽然普通,但是对我们身体营养补充,却可以带来很好的功效,有些时候同时还可以起到预防疾病的作用,那么下面就为大家,介绍一下茄子炖土豆的做法。

茄子炖土豆的做法介绍

原料: 茄子、土豆、猪肉、尖椒、蒜片、葱花、大料、五香粉、盐、酱油。 做法: 1、把茄子土豆洗净,切成自己喜欢的形状;猪肉切片;尖椒切片。 2、起锅倒油,油热后放入葱花爆香,然后放入肉片炒变色后倒入酱油炒匀,接着将茄子和土豆放入锅中翻炒,等到茄子有些蔫了的时候添水,水大概刚刚末过茄子和土豆就好。等到水开后放入一个大料(八角)和少许五香粉(不放也可以)以及盐,炖大概十五分钟,放入蒜片和尖椒翻炒均匀就可以了。

家常茄子炖土豆的做法详细步骤

1. 将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块;

2. 土豆去皮洗净,切成滚刀块;

3. 香菜洗净,切成细末;

4. 尖椒去蒂、洗净,切成细末;

5. 将锅置于旺火上,放入豆油烧热,用葱段、姜片、蒜片炸锅,放入茄子块、土豆块,加入高汤(400克)、大酱、精盐、花椒粉;

6. 翻拌均匀后,盖上锅盖烧开,转入小火保持开状,10分钟后再翻拌一次原料,以便入味均匀;

7. 继续用小火保持开状,炖20分钟左右,见汤汁已少且黏稠时,放入味精、香菜末和尖椒末,出锅即可。

茄子炖土豆可以说是作为家常食物,因为它制作比较简单,而且所需要的食材,也是生活当中,我们都容易接触得到的,因此大家在日常饮食上,可以多去了解一下这些食物的制作方法,这样自己心血来潮的时候,也可以完成这些美食。

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