保元汤配方和做法

作者:xmdgz  时间:2015-06-18 23:25:33  来源: 大众养生网

很多的中老年朋友们,到了中老年以后渐渐的变的皮肤,出现了雀斑,而且皮肤也出现了皱纹,这个时候呢所以有滋补的就是自己的皮肤了把皱纹如何抹去呢?接下来我们来推荐一道保元汤配方,是为了帮大家去除平时脸上的皱纹。

    制作方法:每份保元汤的配料是一条一斤多的活鲫鱼、半斤瘦牛肉、一个大猪蹄、一两生山楂、十个小红枣,一共五样东西。方法是先把鲫鱼洗净去鱼鳞内脏,把半斤瘦牛肉洗净剁馅,把大猪蹄洗净去毛,把生山楂和小枣去核。

然后把五样东西加两升水,用小火熬一天,去掉渣子,留取清汤,再冰镇一夜。第二天早晨去掉汤上凝固的浮油,再加热,然后早中晚分别喝一碗。

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