海草的营养价值是怎样的

作者:zllldx  时间:2015-05-31 22:57:38  来源: 大众养生网

海草的营养价值大多数比较的高,里面含有多种的营养物质,对于自身的健康有较大的好处。

海草里面含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、微量元素、碳水化合物、膳食纤维等多种的营养成分,吃了以后通常可以多方面补充身体营养,还有利于增加身体体质,对于自身的健康有较大的好处,日常可以适量的吃海藻,有利于身体健康。

海草里面含有的膳食纤维含量相对比较的偏高,要避免一次性或是长时间过多的吃,以免导致身体出现拉肚子等不良的反应。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫