孕妇适合吃什么羊脚汤

作者:shanshan  时间:2015-05-09 16:10:24  来源: 大众养生网

猪脚汤、羊脚汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤等都属于营养价值较高的汤,其中含有大量胶原蛋白,在熬羊角汤的时候还可以放一些其他的食材。

孕妇最好在羊脚汤里面加入枸杞,红枣,还有生姜,少量产品和八角。做羊脚汤时,一定要用火烧羊脚,或用刀把羊角的毛刮掉,做出来的羊脚才能更美味。煮汤的时候可以用羊脚、白萝卜、生姜等,也是很有营养的。

菠菜豆腐汤、海带汤、排骨汤、鸡汤、鱼汤等都是孕妇的佳品。孕妇在日常生活中多喝些汤,能让孕妇更好地吸收营养。

为孕妇熬羊脚汤时,可将羊脚汤去掉,可将羊角剁成块后用沸水煮沸,再放入清水和羊角适量的盐及调味,先用大火煮开,待烧后转小火煮,再加适量盐及调味,再用小火煮熟,再加适量盐,加清水,煮至羊角即可。

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