适合做早餐饮料的鲜果汁搭配是什么

作者:zllldx  时间:2015-04-26 16:34:15  来源: 大众养生网

我们都知道一天之中,早餐的地位是很高的,也是很重要的。早餐一定要吃好,吃饱。再吃早餐的时候,适当的饮用一些鲜果汁,对于一天的维生素补充是很不错的。那适合做早餐饮料的鲜果汁搭配是什么?这个问题是大家想知道的,下面就为大家简单的介绍一下,希望可以帮助到大家。

适合做早餐饮料的鲜果汁搭配是什么

适合做早餐饮料的鲜果汁搭配是什么?

适合当早餐饮料的果蔬汁:

1、葡萄菠萝汁

原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏

做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。

这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止 感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料。

2、橙子胡萝卜汁

原料:2个橙子,3个胡萝卜

做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。

具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

上文就是关于适合做早餐饮料的鲜果汁搭配是什么的介绍,现在大家知道了吧!文中介绍的两种果汁,大家可以在早上吃早餐的时候饮用,是很不错的。而且还有一些其他的鲜果汁,大家可以按早自己喜爱的水果来搭配着喝,对于身体是很有好处的。

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