红烧碎肉茄子的做法

作者:zllwin  时间:2015-04-07 23:05:29  来源: 大众养生网

茄子具有清热凉血,散淤消肿的功效,特别适合牙齿还没长好和牙口已经不好的老人。在茄子中增加一些肉末,不仅补充了营养,而且还能使茄子的味道变得更好。最近牙齿不好,就给自己做了这一道红烧碎肉茄子,它的制作很简单哦。

红烧碎肉茄子的做法

茄子的作用是:清热凉血,散瘀消肿。

材料:茄子2条,猪肉200克。

配料:葱,姜,大蒜,料酒,生抽,鸡精。

碎肉茄子的做法

1、猪肉洗净剁成碎肉;葱洗净切成小段;姜洗净切成丝;大蒜去皮拍成碎末。

2、茄子用刀背拍一下,切断,提前用清水泡上一会,水里可以撒少许的盐。

3、把茄子捞出,用手挤去水份。

4、锅热倒入油,油烧热后,放入姜丝,蒜末,猪碎肉,煸炒至猪肉变白。

 5、倒入茄子,中火煸炒三分钟,加盐,加少量生抽,鸡精,少许料酒。

 6、翻炒一分钟撒上葱段,装盘。

 一道香喷喷的红烧碎肉茄子就这样做好了,它不仅具有消炎祛肿的功效,而且对小孩和老人都特别适合,它制作简单,材料也很好找到,真是经济又实惠啊。

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