梨水的做法有哪些

作者:wazy328  时间:2015-04-03 18:36:21  来源: 大众养生网

梨水可以润肺、止咳化痰,因此很多朋友都喜欢做梨水来喝,其实关于梨水的做法是有很多的,那么梨水怎么做的呢?梨水的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍四种梨水的做法,仅供大家参考,感兴趣的朋友可以接着往下看哦!下面请看详细的介绍。

梨水的做法有哪些

做法一

梨水的材料:百合30g,莲子40g,雪梨1个,冰糖25g,枸杞10g。

梨水的做法:

1、百合30克洗净;莲子洗净,浸泡10分钟;把梨洗净,切成小块。

2、砂锅放入足量水,先放入莲子,开锅转小火煮30分钟。

3、放入冰糖、梨和百合,开锅后转小火再煮20分钟。

4、将枸杞洗净,倒入砂锅中再煮5分钟即可。

5、盛入碗中,即可享用。

做法二

梨水的材料:大雪梨2个(约500克) ,清水1000克,冰糖一块。  

梨水的做法:

1、雪梨用盐擦洗一遍外皮,用清水冲洗干净。

2、把清洗干净的雪梨连皮带核切成小块。

3、把切块的雪梨放进小锅里,加入清水。

4、大火煮开后,转小火煮20分钟;放进适量的冰糖,煮至糖融化即可。

做法三

梨水的材料:雪花梨2个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克。

梨水的做法:

1、将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待用。

2、雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的。

3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内。

4、加入2L左右的水,烧开。

5、转小火炖40分钟左右即可,主要喝水。

做法四

梨水的材料:雪梨、蜂蜜、水各适量。  

梨水的做法:

1、雪梨洗净后,切成块,不用去皮。

2、锅中放入适量凉水,加入雪梨块,开大火煮沸,然后改小火煮5分钟。

3、关火后闷 10 分钟盛出,待温度凉至 50 度左右时加入蜂蜜。蜂蜜不能放入高温水中煮,否则会失去营养成分。

以上就是关于梨水的做法有哪些的相关介绍,相信大家看了以后对梨水的做法已经了解了,其实上面介绍的四种梨水的做法都是很简单的哦!所以想学做梨水的朋友可以参考下上面介绍的方法哦!当然啦,梨水除了这些做法之外,还有很多的,在此就不多加介绍了。

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