黄瓜鸡丁的做法介绍

作者:xmdgz  时间:2015-04-01 15:23:25  来源: 大众养生网

黄瓜人们都应该非常的喜欢吃吧,今天跟大厨老爸学习到的,大家听到黄瓜鸡丁可能都会觉得不好做,其实步骤并不是想象的那么复杂,而且是熟能生巧的。鸡肉呢也吃了不会长胖的。这2样配在一起,非常爽口下饭,特别下饭的一道菜哦,老黄最爱吃辣的,这道很对老黄的胃口哦!做法也是非常简单,大家快动手一起来吧。

黄瓜鸡丁的做法介绍

酱爆黄瓜鸡丁的食材和调料:

鸡丁 黄瓜丁 甜面酱 糖 盐 酱油 料酒 花椒 葱 姜 大料 嫩肉淀粉 水

教您酱爆黄瓜鸡丁的家常做法,如何做酱爆黄瓜鸡丁才好吃

一、 将鸡胸肉或者鸡腿肉切成小丁加入适量的水,料酒,嫩肉粉,大料,少许盐抓匀腌制20分钟

二、 黄瓜切成小丁备用

三、 葱姜切成丝备用

四、 锅中烧油待油温时放入花椒炸香后捞出

五、 在花椒油中放入葱姜以及腌制好的鸡肉丁迅速的翻炒至变色

六、 放入黄瓜,少许盐,糖继续翻炒30秒钟

七、 放入甜面酱翻炒20秒后即可出锅

看到制作过程之后,是不是觉得很简单,想要自己动手试试呢?那还犹豫什么,赶紧准备材料动手吧。光吃黄瓜也是不可能做到日常生活中营养均衡的,如果想要吃点肉就必然是选择鸡肉了,而鸡肉热量低营养高。黄瓜鸡丁这道菜就比较适合爱吃肉又想减肥的MM们了。

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