椰奶西米露的做法有什么

作者:zllldx  时间:2015-03-30 14:07:08  来源: 大众养生网

生活中常见的食物有很多,每种食物都有自己的特点,在对食物选择上,也需要先对它进行了解,这样在吃的时候对身体才不会有影响,尤其是患有糖尿病、高血压的患者,食物更是不能随意乱吃,否则对身体健康会有很大危害,那椰奶西米露是很多人喜爱吃的,这类食物对人体健康帮助较大,制作上也不是很复杂。



椰奶西米露的做法:


这个东东的做法说法不一,有人说西米一定要先泡半个小时以上再煮,也有人说一定不能泡。


1.锅中烧开水,改小火,把淘好(我就淘了一次)的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌,开始的时候有些浑浊,不管,继续搅。慢慢的慢慢的,就发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候,关火。


2.把煮好的西米过凉水,这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。


3.锅里加水烧开改小火,倒入一小袋椰粉,加入几粒冰糖,两勺白糖,倒入一袋鲜牛奶继续煮。时间自己掌握。


4.将煮好的椰奶倒入西米中,放凉,可以加入西瓜。放冰箱冰镇。


营养价值


在制作炸香蕉的时候,香蕉最好选生一些的,而在做西米香蕉粥的时候要选熟透了的。


对椰奶西米露做法了解后,在制作椰奶西米露的时候,也需要注意在制作过程中,在对不太懂的地方,需要进行咨询,这样才能够完美的制作出美味的椰奶西米露来,同时椰奶西米露的制作每次也不能过多进行。



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