豆角烧土豆的做法是什么

作者:wazy328  时间:2015-03-17 10:47:22  来源: 大众养生网

说到常见的家常菜,可能没有人不知道豆角烧土豆吧。豆角烧土豆是一道非常简单,并且相当实用的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。所以,我们要学会豆角烧土豆的做法,常吃豆角烧土豆肯定不会腻歪。那么,豆角烧土豆的做法是什么?下面咱们就来详细看看步骤吧。

豆角烧土豆的做法是什么

首先,我们先来准备一下土豆炖豆角需要的材料吧。土豆1个,豆角200克。辅料:姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克。

接下来,我们再来了解一下土豆炖豆角的做法。1.土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。2.炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。3.倒入土豆继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。

最后,我们来了解一下土豆炖豆角的营养价值有哪些,藊豆富含卵白质以及多种蛋白质,时常食用能健胃消食,促进食欲,炎天多吃一些藊豆有消暑、清品的效用。故国医学以为:藊豆有以及谐脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿以及利水消肿的功能。

上面就是对豆角烧土豆的做法的介绍,大家应该学会了吧。豆角烧土豆的做法是非常简单的,平时没有什么菜做的时候,这道菜不仅美味,而且非常的下饭,无论是一年中的哪个季节都可以吃到如此美味儿的菜肴,大家赶紧动手亲自来烹饪一下吧。

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