豆沙包的具体包法是什么

作者:zllwin  时间:2015-03-10 19:09:49  来源: 大众养生网

豆沙包顾名思义就是采用豆沙做成的麦包,豆沙包我们也叫做是豆蓉包,豆沙包不但外观好看而且吃起来味道也是一流的,经常吃豆沙包还能起到一定的保健功效,所以豆沙包深受人们的喜爱,豆沙包的做法其实非常简单,我们只需要采用几个步骤就可以在家里面自制出豆沙包来。

豆沙包的具体包法

1自己做的红豆沙,分别把红豆沙用手整成大小一样的圆形备用

2紫薯是蒸熟冷冻的化开,加少许温水水并用勺子压成泥,加酵母、白糖化开,倒入250克面粉中和成紫色面团,酵母加温水、白糖化开加入350克面粉和成白色面团,每块面团最后加一点花生油和成光滑的面团,分别发酵至2倍大小

3发酵好的面团揉至光滑细腻没有气泡,揉成长条,分别分割成较均匀的剂子

4分别取一份擀成圆形面片

5两份面皮叠加一起,放入豆沙馅

6在面皮边切口,把面片平均分成5等份

7依次把每一份面片切口处捏拢

8捏拢后用虎口进行整形、收口,中间沾一点水用手指捏好,防止蒸的时候分开

9做好的豆沙包,像花一样漂亮,醒发20分钟

10冷水入锅,水开以后继续蒸制约13分钟左右分钟关火,焖上2分钟即可出锅

在上面的文章里面我们介绍了什么是豆沙包,我们知道豆沙包不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃豆沙包可以起到很好的保健功效,上文我们详细介绍了豆沙包的做法,相信大家都掌握了吧。

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