各种豆浆的制作方法

作者:xmdgz  时间:2015-01-28 15:18:17  来源: 大众养生网

豆浆是我们非常喜欢的一种饮品,豆浆不但味道非常不错而且还含有丰富的营养,经常喝豆浆不但可以起到很好的养生保健的功效而且还能让我们变得更加美丽,豆浆有很多种做法,我们可以做出黄豆浆和芝麻黑豆浆等,一起看看下文关于多种豆浆做法的详细介绍。

各种豆浆的制作方法

黄豆浆

用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

花生豆奶 用料:黄豆、花生、牛奶200克,水 制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶 归经:入脾、肺 功效:润肤,盒肺气、补虚

芝麻黑豆浆 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆, 制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经:入脾、肺、大肠 功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

豆浆冰糖米粥 用料:黄豆,大米与冰糖,水 制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 归经:入肝、肺 功效:养颜润肺,盒肺气

芝麻蜂蜜豆浆 用料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水 制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成 归经:入脾、肺 功效:养颜润肤、乌发养发

核桃杏仁露 用料:核桃、杏仁、清水适量 制法: 1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水; 2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟; 功效:养颜面、益智

在上面的文章里面我们介绍了豆浆的多种功效和作用,经常喝豆浆有利于我们的身体健康,所以我们要善于利用豆浆来为我们服务才行,上文详细介绍了多种豆浆的制作方法。

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