一般情况下吃水果燕麦片，对于减肥有一定的辅助作用。
水果燕麦片中含有大量的膳食纤维，并且含有丰富的植物纤维，两种行为能够帮助身体消化系统正常工作，避免出现腹胀、便秘等情况，同时膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，降低身体血液中血糖以及甘油三酯的水平，有利于控制体重。
水果燕麦片中的热量比较低，膳食纤维较高，有助于减肥，建议在购买时应选择正规的产品，选择纯燕麦片混合水果干的水果燕麦，想要达到减肥的效果，在平时应注意控制饮食并且进行运动锻炼。
吃水果燕麦片可以减肥吗
作者：xiaoxiao2018 时间：2020-06-27 21:34:19 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关招募推荐
- 【中重度斑块型银屑病】中重度斑块型银屑病成人患者|HPP737胶囊
- 【非小细胞肺癌】招募非小细胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙东研发（中国）有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者｜SHR-1703注射液｜恒瑞
- 【过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、哮喘、小儿哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入气雾剂
- 【白癜风】辉瑞_白癜风_B7981040_三期_JACK/TEC抑制剂
- 【非小细胞肺癌】招募鳞状非小细胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者｜靶向 Nectin-4 ADC｜迈威
- 【系统性红斑狼疮,皮肤红斑狼疮,】招募系统性红斑狼疮患者|Enpatoran
- 【非小细胞肺癌、肺癌、肺鳞状细胞癌、肺腺癌、小细胞肺癌、中央型肺癌、周围型肺癌】招募实体瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新药研发有限公司
- 【直肠癌】招募结直肠癌患者|盐酸安罗替尼胶囊|正大天晴
相关文章
- 水果燕麦片怎么泡3496阅读
- 水果燕麦片减肥吗6201阅读
- 水果燕麦片的正确泡法3996阅读
- 水果燕麦片能减肥瘦身吗？7287阅读
- 水果燕麦片是泡还是煮5592阅读
- 水果燕麦片的功效与作用1531阅读
- 水果坚果燕麦片怎么吃7476阅读
- 水果燕麦片热量高吗3533阅读
- 水果坚果燕麦片适合减肥吃吗4502阅读
- 便秘一般怎么办5146阅读
- 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命1067阅读
- 补肾食物主要有哪些7878阅读
- 夫妻房事可治疗女人四大病痛4201阅读
- 女人乳头变黑一定不是处女吗 5359阅读
相关问答
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容