红丹参，也就是我们平时常说的紫丹参，红丹参的根处能当药，具备活血化淤、祛淤止疼及其养神除烦的作用。活血化淤针对女士来讲是巨大的利好消息，一些女士会亲身经历每个月一痛，或是月经不调，服用紫丹参能具有调理月经活血化瘀，祛淤止疼的功效，女士们如今就可以刚开始服用紫丹参了，用于煲汤或是泡茶全是非常好，具体方法见下文。
红丹参没什么副作用，可是长期性服用紫丹参会造成 低血钾症，因而在食补紫丹参的另外最好是服用一些含钾的食物，如香蕉苹果、大豆、花生仁、土豆及其菌类等。许多老人還是较为喜爱用于煮茶喝的，每日用5克的丹参泡水作为奶茶，能维护心脏，防止心脑血管病症。
紫丹参对肠胃有刺激效果，如长期服用紫丹参可造成不一样水平的纳呆、泛酸等症。实际上全部中药材都是有个相同点，不可以过多服用，尤其是山参食补十分有注重，假如要长期性服用，建议间距一段時间后服用比较好。紫丹参选购便捷，能够 在药材店或是销售市场购到，在这里冬季熬点汤喝非常好的，红丹参和柴鸡或是乌骨鸡一起煲汤喝，每一次来大姨妈都疼到不好或是月经不调的女士特别是在合适喝紫丹参母鸡汤。
红丹参的功效与作用
假如经痛压身，可以用丹参泡脚，能推动血液循环系统，还能活血化淤，调理月经止疼。红丹参针对老人而言也是一个商品，服用红丹参能防止心脑血管病症，维护心脏。
活血化淤。针对老人而言，假如血管里有静脉血栓，是较为烦人的，这儿说的静脉血栓也就是积血，一旦有积血沉积，血液循环系统便会遇阻，那样就没法为每个人体器官血供，状况是情况严重的。而服用紫丹参能处理，由于紫丹参具备活血化淤的作用，质保血液商品流通畅顺。
改进手脚冰凉问题。许多 人到冬天会出現手脚冰凉的状况，即使穿了许多 衣服裤子，可是手和脚還是冰凉凉，并且这种人会较为畏冷。一般状况下，它是血气不足或是气血堵塞造成的手脚冰凉，平常用紫丹参煲点汤喝，不但能暖身，还能够活血化瘀益气养血。
除去黑眼圈。黑眼圈实际上是由于微循环障碍而造成 色素造成，有的人可能仅仅睡不好，但关键原因是血液循环系统遇阻，服用红丹参能具有促进血液循环的功效，能除去黑眼圈。
防止心脑血管病症。紫丹参在心脑血管病症层面有不错的功效，还能医治高血压、高血脂、动脉硬化，针对治疗糖尿病也是有非常好的实际效果。
